Demandez à un médecin pourquoi vous avez de l’arthrite et vous recevrez probablement une réponse incohérente qui impliquera des termes vagues tels que «causes multiples», «inflammation» et «génétique». Il y a une part de vérité sur le fait que les causes de l’arthrite sont multiples. Cependant, la plupart d’entre elles passent inaperçues pour la plupart des médecins (et pour bon nombre de patients).
Nous vous révélons ici 6 causes les plus fréquentes de l’arthrite (encore inconnues):
Le Tabagisme: Ce n’est pas un secret que le fait de fumer détruit les poumons. Selon l’étude publiée dans Arthritis & Rheumatism, les fumeurs ont deux fois plus de risques de développer de l’arthrite que les personnes qui disent « non aux clopes ».
De quelle manière l’habitude de fumer un paquet par jour provoque-t-elle des douleurs aux articulations ? Les scientifiques ont découvert que fumer augmente considérablement les taux d’inflammation du corps, la cause sous-jacente de toute arthrite.
La consommation de viande rouge: Vous choisissez le poulet au lieu d’un steak pour votre cœur. Toutefois, est-ce que le fait de manger occasionnellement du bacon au petit déjeuner pourrait favoriser l’arthrite ?
La Société nationale de la polyarthrite rhumatoïde a découvert que les personnes qui consomment régulièrement de la viande rouge ont deux fois plus de risques de développer de l’arthrite rhumatoïde. Il semblerait que la graisse saturée de la viande rouge augmente l’inflammation, menant ainsi à l’arthrite.
Carence en vitamine C: Les personnes qui ne consomment pas de fruits et légumes riches en vitamine C jouent à la roulette russe avec l’arthrite. Des chercheurs universitaires ont découvert que les personnes qui n’obtiennent pas suffisamment de vitamine C ont des taux plus élevés d’arthrose, la forme la plus courante d’arthrite.
Regarder la télévision: Les gens qui regardent la télévision sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de ces kilos de plus qui mènent souvent à l’arthrite. Changer de chaîne fait brûler en réalité moins de calories que de dormir. En plus, les articulations inactives sont beaucoup plus susceptibles aux « poussées » d’arthrite.
Pour prévenir l’arthrite (et l’obésité), limitez-vous à regarder la télévision une heure ou moins par jour.
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Être seul: Rendre visite à des voisins, prendre le téléphone ou envoyer un mail, être connecté socialement réduit considérablement le risque de lutter contre l’arthrite sévère.
Des chercheurs de l’Université d’Oxford ont constaté que les personnes qui ont été socialement isolées ont été plus propices à développer de la polyarthrite rhumatoïde que celles qui ont un entourage social solide.
Allergies: Si vous êtes allergique aux arachides ou au pollen, ces allergies peuvent faire que vos articulations crient de douleur. Les allergies déstabilisent le système immunitaire de votre corps et transforment l’inflammation en une spirale hors de contrôle.
C’est pourquoi les personnes souffrant d’allergies sont beaucoup plus susceptibles de souffrir d’arthrite au niveau des articulations que ceux qui n’en ont pas.
Les 21 façons d’éliminer l’arthrite que vous ne connaissez pas (mais vous devriez)
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