Naturellement riche en nutriments, le vinaigre de cidreest source de vitamines A et B, de minéraux (calcium, magnésium, fer, sodium, zinc etc) et en enzymes. Il contient de la pectine qui a un pouvoir gélifiant et a la capacité d’absorber les métaux lourds.
Voici 5 astuces beauté avec le vinaigre de cidre :
1– Le vinaigre de cidre est un excellent soin pour adoucir la peau tiraillée par le calcaire et la pollution. Utilisez le comme lotion tonique pour le visage. Après vous êtes démaquillée ou lavée le visage, imbibez un coton de vinaigre et passez-le sur votre peau. Seul inconvénient, l’odeur qui peut être incommodante.
2 – Avec ses vertus antiseptiques et rééquilibrantes, ce vinaigre est intéressant dans le traitement local de l’acné. Son acidité lui confère une puissante action antibactérienne et permet de réguler le pH de la peau.
3 – Très réputé par le passé,le vinaigre de cidre est un véritable élixir de jouvence grâce à sa richesse en acide acétique et en antioxydants. Il possède une action anti-vieillissement pour la peau et améliore son apparence naturelle. En lotion ou en masque (avec un concombre à laisser poser 15 minutes avant de rincer), il tonifie la peau et prévient l’apparition des rides.
4 – En masque, il permet de lutter contre les pellicules en assainissant le cuir chevelu et en apaisant les démangeaisons. Dans un bol, mélangez deux cuillère à soupe d’eau et deux de vinaigre de cidre. Appliquez sur votre cuir chevelu et laissez poser 15 minutes avant de rincer.
5 – Le vinaigre de cidre permet de neutraliser le calcaire contenu dans l’eau et de rééquilibrer le pH du cuir chevelu, souvent trop irrité par les shampoings du commerce. Si vous êtes adeptes des shampoings maison ou bio, vous êtes épargné. En revanche, rincer vos cheveux occasionnellement au vinaigre de cidre permet d’apporter de la brillance à votre chevelure. L’odeur disparaît très rapidement.
La stérilité peut être définie comme l’incapacité à tomber enceinte après avoir essayé pendant plus d’un an sans protection. Dans les pays occidentaux, la stérilité affecte environ 15% de la population.
Alors qu’une partie d’entre elle essaye de concevoir à l’aide de méthodes alternatives telles que la FIV, d’autres préfèrent optimiser leurs chances de tomber enceinte naturellement. Essayer de tomber enceinte naturellement peut se révéler très important, car de nombreux couples et individus qui sont diagnostiqués stériles peuvent également tomber enceinte sans traitement (et devraient donc être considérés comme « sous-fertiles » plutôt que « stériles »).
Lorsqu’on essaye de tomber enceinte naturellement, le facteur le plus important est de comprendre le cycle prémenstruel et la durée de l’ovulation, qui conduit aux chances optimales de tomber enceinte. Habituellement, l’ovulation se produit atour du quatorzième jour, et donc pour tomber enceinte naturellement, un couple doit avoir le plus de rapports sexuels possibles entre le douzième jour et le quinzième jour. Chaque femme possède un cycle prémenstruel différent. Alors pour augmenter les chances de tomber enceinte, il est impératif de calculer le moment exact où l’ovulation se produit.
Déterminer les symptômes de l’ovulation.
Pour vérifier quel est le moment exact de l’ovulation, une femme peut effectuer l’une ou plusieurs des choses suivantes :
• Tenir un calendrier. Tenir un calendrier pour compter les jours est une méthode simple et efficace pour déterminer le bon moment pour avoir des rapports sexuels.
• Effectuer un contrôle des fluides vaginaux. L’écoulement du mucus provenant du vagin devient généralement plus épais, dense, clair et élastique durant l’ovulation qu’en temps normal.
• Toucher l’intérieur du vagin. Durant l’ovulation, le col de l’utérus est plus doux et légèrement plus ouvert que d’habitude.
• Noter toutes les douleurs relatives à l’abdomen. Les douleurs aigües dans l’abdomen ou quelques pertes légères peuvent indiquer l’ovulation.
• Autres conditions physiques. Maux de tête, ballonnements, sensibilité et douleur au niveau des seins peuvent être des signes indicateurs de l’ovulation.
Après avoir fait le tour de l’ovulation, il existe d’autres choses qu’une personne peut faire pour augmenter ses chances de tomber enceinte naturellement. Elles incluent le fait de rester coucher un moment après avoir eu des rapports sexuels, éviter d’aller aux toilettes pendant trente minutes après avoir eu des rapports sexuels, et le plus important, déterminer la fréquence de rapports sexuels à avoir.
Les hommes négligent souvent leur rôle dans le scénario. Les spermatozoïdes ont besoin d’une constitution correcte, d’une forme correcte et également d’une motilité correcte, ou sinon, l’imprégnation ne se produit pas convenablement chez les femmes. Une façon de s’assurer que les spermatozoïdes ne sont pas endommagés, est de porter des boxers plutôt que des caleçons. Les boxers empêchent les testicules de chauffer et d’endommager de ce fait les spermatozoïdes.
Pour les hommes et les femmes à la fois, les facteurs anatomiques et hormonaux ne sont pas les seuls qu’il faut surveiller et corriger. Dans la plupart des cas, l’impossibilité de concevoir peut résulter d’un régime alimentaire inapproprié, du stress, de la consommation d’alcool ou de nicotine, et même des facteurs liés à l’environnement tels que la proximité de doses dangereuses de pesticides. Éviter de tels facteurs assure de suivre la bonne voie de la grossesse.
On devrait toujours garder à l’esprit que la méthode non conventionnelle pour résoudre un problème est la façon la plus efficace de combattre la stérilité. Effectuer des checkups réguliers de santé, prendre des compléments pour combattre les problèmes existants, pratiquer de l’exercice et réduire le stress, ne sont qu’une partie de la solution globale pour traiter la stérilité, qui voit le problème comme faisant partie d’un tout, contrairement à la médecine conventionnelle qui se focalise sur un organe du corps spécifique en tentant de le guérir. La méthode non conventionnelle est non seulement une manière sûre d’augmenter vos chances de concevoir, mais elle garantit également une grossesse sûre et saine.
Source : Cet article est basé sur l’eBook de « Le Miracle de la Grossesse » écrit par Lisa Olson. Lisa est une auteure, chercheuse, nutritionniste et professionnelle de la santé qui a dédié sa vie à créer la solution ultime de grossesse garantissant le traitement permanent de la cause de la stérilité, vous aidant ainsi à tomber rapidement enceinte et à considérablement améliorer naturellement la qualité de votre vie, sans avoir recours à des médicaments sur ordonnance ou à des opérations chirurgicales. Apprenez-en plus en visitant son site web : Le Miracle de la Grossesse
Le Bicarbonate de Soude, une poudre extraordinaire !
D’origine naturelle, le Bicarbonate de Soude est utilisé depuis l’Antiquité par les Égyptiens, il est écologique, non-toxique, économique et possède de très nombreux bienfaits !
Le Bicarbonate de soude est en réalité du Bicarbonate de sodium (NaHCO3) il est communément appelé « Bicarbonate de soude » ou simplement « Bicarbonate » et possède de nombreuses autres appellations : Hydrogénocarbonate de sodium, Carbonate acide de sodium, Carbonate acide monosodique, Baking soda (ÉtatsUnis), Sel de Vichy (Belgique), la petite vache (Canada).
Mais attention, il ne faut pas le confondre avec le Carbonate de Sodium (Na2CO3), ou cristaux de soude, qui est plus puissant que le Bicarbonate de soude et qui est utilisé pour le ménage. Le Carbonate de sodium est également non toxique pour l’environnement, mais n’est pas biodégradable. Il est conseillé de le manipuler avec des gants car il peut être un peu irritant. Le Bicarbonate de soude est quant à lui non toxique et biodégradable ce qui en fait un produit simple d’utilisation et sûr. Il peut être utilisé à proximité des enfants sans risque.
Le principal avantage du Bicarbonate de soude est d’éviter l’utilisation de substances chimiques qui entrent dans la composition de produits de consommation courante et que l’on retrouve partout : fruits et légumes, produits cosmétiques, médicaments ou détergents…
Il est stupéfiant de constater tout ce que ce produit pourtant très économique, peut aider à faire. La multiplicité des applications du Bicarbonate est surprenante, il peut remplacer une grande quantité de produits d’entretien, de cosmétique, d’hygiène et de soins cosmétiques vendus dans le commerce à des prix prohibitifs et remplis de perturbateurs endocriniens.
Voici 10 astuces avec le Bicarbonate auxquelles vous n’auriez jamais pensées :
Le Bicarbonate de soude nettoie et aide à la conservation des légumes
En nettoyant vos fruits et légumes avec du Bicarbonate de soude avant de les stocker, vous améliorer nettement leur conservation. Le Bicarbonate va agir en désincrustant les saletés de la peau des fruits et légumes et ainsi diminuer l’apparition rapide des moisissures.
Il soulage les aigreurs d’estomac et les remontées acides
Si vous avez des aigreurs d’estomac, des remontées acides ou une digestion difficile après le repas ; diluez une cuillère à café rase de Bicarbonate de soude dans un grand vers d’eau, cela vous soulagera.
Il apaise les aphtes et les boutons de fièvre
Pour apaiser un aphte ou un bouton de fièvre, préparez une pâte à l’aide d’un peu d’eau et de Bicarbonate de soude et appliquez-la directement.
Il soulage les affections de l’hiver
Pour un rhume, diluez deux cuillères à soupe de Bicarbonate de soude dans de l’eau portée à ébullition et à l’aide d’une serviette réalisez une inhalation. Pour plus d’efficacité vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié bio – à noter que les huiles essentielles sont déconseillées chez les enfants et les femmes enceintes.
Il désinfecte les égratignures
Si votre enfant s’égratigne les mains et les genoux en tombant sur du gravier, appliquez une pâte de Bicarbonate de soude (que vous aurez confectionnée en le mélangeant à un peu d’eau) sur les écorchures. Laissez en place un moment et rincez abondamment.
Le Bicarbonate de soude permet de se relaxer
6 ou 7 cuillères à soupe de Bicarbonate de soude ajoutées à l’eau de votre bain permettent d’adoucir votre peau et les irritations liées aux peaux sèches et d’éviter les courbatures après le sport.
Il aide à nettoyer les résidus des plats et casseroles
En utilisant du Bicarbonate de soude, nettoyer votre vaisselle vous semble beaucoup plus simple ! Versez de l’eau chaude, ajoutez 2 cuillères à soupe de Bicarbonate et laissez agir de 10 à 20min puis frottez avec une éponge comme à votre habitude.
Il multiplie la puissance de votre lave-vaisselle
Avant de mettre en route votre machine, saupoudrez votre vaisselle sale avec 2 cuillères à soupe de Bicarbonate. Combiné à l’eau de rinçage, le Bicarbonate va désincruster les saletés et favoriser l’action de votre produit pour lave-vaisselle habituel.
Il optimise la lessive
Il désincruste les tâches et il élimine les mauvaises odeurs du linge et sous-vêtements. Pour favoriser le nettoyage des tâches de votre linge, ajoutez une cuillère à soupe de Bicarbonate au cycle de prélavage de votre machine.
Le Bicarbonate de soude est l’allié du jardinier
Pour protéger vos tomates des nuisibles et leur donner un goût sucré saupoudrez du Bicarbonate tout autour de vos plants de tomates. Pour nettoyer vos allées en gravier, saupoudrez les de Bicarbonate, cela empêchera les herbes indésirables de pousser.
Pour en savoir plus et découvrir les incroyables utilisations possibles du Bicarbonate de Soude, nous vous recommandons cet article sur la page suivante :
4 substances chimiques toxiques dans les produits de consommation courante qu’il faut absolument éviter !
Quel est le point commun entre un plastifiant, un conservateur, un émulsifiant et un désherbant ?
Ces 4 substances chimiques entrent dans la composition de produits de consommation courante : objets en plastique, produits cosmétiques, détergents, matériaux de construction, médicaments, fruits et légumes… Ces produits chimiques ont des effets reprotoxiques, appartiennent à la catégorie des perturbateurs endocriniens et sont cancérigènes !
Diffusé sur France 2 le Jeudi 7 Avril 2016 le grand reportage d’Envoyé Spécial : Perturbateurs endocriniens : ils sont partout ! illustre bien à quel pointles perturbateurs endocriniens sont présents dans notre quotidien. Les journalistes d’Envoyé Spécial tirent le constat de « la présence des perturbateurs dans des produits de notre quotidien sans aucune mention de leurs caractères dangereux ». De ce fait, nous sommes exposés à un effet cocktail dont il est impossible de déterminer les effets à long terme. Consultés dans le cadre de cette enquête,des scientifiques exposent de façon empirique le caractère nocif de produits d’usage ordinaire que l’on trouve dans les supermarchés.
Depuis une quarantaine d’années, des études épidémiologiques à travers le monde industrialisé ont révélé une baisse de la fertilité masculine en partie liée à la baisse de la production de spermatozoïdes chez l’homme.
On a également constaté, sur la même période, une augmentation de l’incidence des cancers du testicule et de la prostate, ainsi que l’absence d’un ou des deux testiculesdans le scrotum et depuis 1950, on rapporte une diminution des naissances de garçons.
Ces évolutions préoccupantes sont souvent attribuées par la communauté scientifique à certaines substances chimiques, comme les phtalates ou le bisphénol A, qui peuvent soit avoir un effet toxique direct sur les organes de la reproduction, soit perturber le fonctionnement du système hormonal reproductif et affecter l’adulte, le jeune enfant, l’embryon ou le fœtus lors de son développement prénatal.
Voici donc la liste des 4 substances chimiques dangereuses présentes dans les produits de consommation courante et qu’il faut absolument éviter :
Les alkylphénols (AP) sont des substances chimiques non-halogénées fabriquées presque exclusivement pour produire des éthoxylates d’alkylphénol (APE), une famille de surfactants (agents de surface actifs) non-anioniques. Ils sont utilisés comme surfactants, émulsifiants, dispersants et/ou agents mouillants dans une grande variété d’applications commerciales et industrielles.
Sur les 77 000 tonnes utilisées en Europe de l’ouest, la plus grande part (presque 30 %) est incorporée dans des produits de nettoyage industriels ou à destination des collectivités (détergents) ; on les retrouve également comme émulsifiants (11 %), dans la finition des textiles (10 %) et du cuir (7 %), comme ingrédients de pesticides et autres produits agricoles (6 %) et dans les peintures à l’eau (5 %) (*1).
De plus, la littérature indique qu’une proportion substantielle (16 % soit plus de 12 000 tonnes) est utilisée dans plusieurs autres « niches commerciales » (ingrédients de cosmétiques, de shampoings, et autres produits de soin corporel).
Les phthalates forment une famille de substance chimique utilisée depuis environ 50 ans, principalement pour rendre le chlorure de polyvinyle (PVC) souple et flexible. Ils sont les plastifiants le plus communément utilisés dans le monde. Mais leur utilisation dans les différents produits de consommation est multiple : certains sont utilisés pour éviter que le vernis à ongles ne s’écaille, d’autres pour faire tenir les parfums plus longtemps, d’autres encore pour rendre les manches des outils plus solides et résistants ou pour augmenter l’effet des adhésifs, les pigments de peinture, du calfatage et de beaucoup d’autres matériaux. D’après les informations publiées en 2010 dans le cadre d’un mémoire de l’EHESP(*2) consacré aux phtalates, la proportion de ces substances peut représenter jusqu’à 50 % (en poids) de certains produits de la vie quotidienne, tels les sacs plastiques, les emballages alimentaires, les jouets pour le bain…
Depuis le début des années 1990, d’importants travaux de recherche ont été menés sur les phtalates, mettant en évidence, pour certains d’entre eux, des propriétés toxiques pour la reproduction ainsi qu’un effet cancérigène sont observés : baisse de la fertilité, atrophie testiculaire, malformations fœtales, mortalité fœtale. Certains phtalates possèdent également un effet perturbateur endocrinien susceptible de développer des anomalies du développement sexuel, notamment rendre les hommes stériles ou causer des malformations génitales chez les enfants. Une étude suédoise(*3) a également montré une connexion entre les phtalates et le diabète sucré de type 2 par leur forte implication dans la résistance à l’insuline.
Ils sont aussi clairement soupçonnés de nourrir l’épidémie d’obésité (*6)
Les parabènes sont des conservateurs utilisés dans 80 % des produits cosmétiques et, de façon plus marginale, dans les médicaments, les lingettes de toilettes et dans certains aliments. Leur forte utilisation tient à leur efficacité antimicrobienne. Les parabènes ont un large spectre d’activité sur les bactéries, les levures, les moisissures et les champignons. Au début des années 2000, des études in vitro sur des modèles cellulaires ont mis en évidence que les parabènes pouvaient «mimer» les propriétés des œstrogènes et émis l’hypothèse d’un risque d’accroissement de tumeurs cancéreuses du sein. Une étude en particulier a permis de détecter des parabènes sur des biopsies de tumeurs mammaires chez l’homme(*4)
Les pesticides sont des substances utilisées pour prévenir, contrôler ou éliminer des organismes jugés nuisibles (mauvaises herbes, insectes, champignons, végétaux, micro-organismes…). On parle de produits phytosanitaires ou produits phytopharmaceutiques pour désigner les produits utilisés dans le domaine agricole, et l’entretien des espaces verts. Certains produits biocides (produits de traitement du bois, produits de lutte contre les rongeurs, insecticides domestiques…) et les antiparasitaires humains ou vétérinaires (pour débarrasser les animaux de compagnie des parasites : puces, tiques… et sur le corps pour se débarrasser des poux) appartiennent également à la famille des pesticides. La France est le 4ème utilisateur de produits phytopharmaceutiques au niveau mondial et le 1er utilisateur de pesticides en Europe, même si les ventes stagnent depuis 2000. Cela correspondait à 80 000 tonnes en 2008, 64.000 tonnes en 2009 et 62.000 tonnes en 2010 de matières actives commercialisés par an en France (tous usages agricoles confondus).
Le terme résidu de pesticides désigne quant à lui la quantité de substances restant après les traitements reçus pendant leurs cultures ou pour assurer leur conservation. Les travaux disponibles témoignent aujourd’hui d’une présence généralisée des résidus de pesticides dans notre environnement (eau, air, sols, denrées alimentaires…). Des études menées à l’étranger et quelques études françaises montrent que de nombreux pesticides sont présents dans les matrices biologiques humaines (sang, urines, sang du cordon ombilical, lait, graisse sous-cutanée) et attestent de la réalité des expositions de l’ensemble de la population.
Les sources d’exposition aux pesticides de la population généralese retrouvent dans tous les compartiments de l’environnement : l’alimentation (fruits et légumes, viandes et poissons, œufs, produits laitiers, miel…), l’eau de consommation, l’air intérieur et extérieur, les sols, les poussières à l’intérieur de la maison, l’utilisation domestique des pesticides, notamment dans les jardins ou sur les animaux domestiques.
De nombreuses études ont montré que les pesticides étant responsable de la survenue de cancers, comme des lymphomes non hodgkinien, des tumeurs cérébrales, des cancers de la prostate et de l’ovaire, du poumon et des mélanomes. Chez les enfants, certaines études ont montré une augmentation du risque de leucémies et à un moindre degré des risques de tumeurs cérébrales, en lien avec l’utilisation de pesticides par les parents à la maison ou au jardin, en particulier pendant la grossesse ou la petite enfance(*5)
Comme vous pouvez le constater, on ne peut pas nier que ces substances dangereuses pour notre santé font parties intégrantes de notre environnement quotidien. Bien qu’aujourd’hui il soit irréaliste de vouloir les faire complètement disparaître de nos vies, il existe quelques moyens simples et peu coûteux d’éviter la majorité d’entre eux. Sur la page suivante, vous découvrirez quelques solutions simples et efficaces pour remplacer une grande partie de ces produits toxiques de votre quotidien et de votre environnement familiale.
