Mincir et stabiliser son poids grâce au Qi Gong…
Agir sur les dépenses énergétiques de son corps et contribuer à réduire et à réguler son poids, c'est l'effet bénéfique que permet la pratique du Qi Gong. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur cette méthode chinoise. A quoi correspond exactement cette discipline et...
8 façons dont le Yoga améliore votre Santé…
Le yoga le plus pratiqué, le hatha yoga, combine à la fois des exercices de respiration, des enchaînements de postures de yoga et de la méditation. Comprenez-bien que ces exercices n’ont pas été choisis « par hasard ». Ils ont au contraire été testés, améliorés et...
Yoga, une arme fabuleuse contre le Cancer…
Les effets du yoga sont tellement enthousiasmants qu’il est en train d’entrer dans les hôpitaux français… Cela vous paraît peut-être trop beau pour être vrai ? Le yoga permet pourtant bien de traverser l’épreuve de la maladie avec d’autant plus de force qu’il : –...
La méditation améliore le cerveau ! C’est ce que révèle une étude d’Harvard…
De nombreuses études ont montré les nombreux avantages physiologiques de la méditation, et la dernière vient de l’Université Harvard. Une étude de huit semaines menée par des chercheurs de Harvard au Massachusetts General Hospital (MGH) a déterminé que la méditation...
La Pleine conscience – Une méditation qui améliore notre santé
Bien loin des pensées et des méditations philosophiques cartésiennes, cette forme méditative inspirée des sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, car elle favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression. La...
La Médecine Traditionnelle Chinoise à l’hôpital…
Acupuncture, massages, « pratiques psycho-corporelles » comme le Qi Gong… Il y a encore quelques années, la présence de la médecine traditionnelle chinoise à l’hôpital aurait fait sourire. Voire, suscité l’indignation de certains soignants. Mais depuis quelques années...
Les causes des maladies en Médecine traditionnelle chinoise…
La plupart du temps, la Médecine Traditionnelle Chinoise tente de circonscrire les causes des maladies en qualifiant les types de déséquilibres (Vide, Excès, Stagnation, etc.), et en déterminant quels Viscères ou quelles fonctions ils touchent. Les causes peuvent être...
Les bénéfices du Qi gong et du Tai Chi sur la santé…
Et si les arts martiaux se mettaient au service de notre santé ? C'est le cas du Taï chi chuan et du Qi Gong. Souvent pratiqués dans les jardins, ces suites de mouvements lents font penser à une danse ou un combat. Aujourd'hui, le Taï chi chuan et le Qi gong commence...
La Médecine Traditionnelle Chinoise, l’art de la prévention…
Forte de 4.000 ans d’expérience et de savoir-faire, la médecine Traditionnelle Chinoise est aujourd’hui intégrée jusque dans certains services hospitaliers. Tour d’horizon de ses différentes pratiques et de ses bienfaits. La médecine traditionnelle chinoise, mieux...
