par Paul Deluze | Mar 9, 2018 | Alimentation, Bien-être, Blog, Santé
Les anti inflammatoires nous permettent de réduire les douleurs. Certaines herbes, épices ou autres aliments contiennent des enzymes qui réduisent la douleur dans l’organisme. Ces aliments stimulent une plus grande production des bonnes bactéries et agissent au niveau... 
par Paul Deluze | Mar 8, 2018 | Alimentation, Bien-être, Blog, Santé
Si vous avez déjà souffert d’un problème de poids dans le passé, alors vous savez sûrement que lorsqu’il s’agit de maigrir, chacun a sa propre théorie et ses « principes clé » sur le sujet. Heureusement, certains de ces « principes » ont fait l’objet de recherches, et... 
par Paul Deluze | Mar 8, 2018 | Alimentation, Bien-être, Blog, Infos, Santé
Le régime méditerranéen n’est pas un régime tendance ! On ne sait jamais quel sera le prochain régime à la mode. Les régimes alimentaires tendent à se remplacer l’un l’autre tous les quelques mois, chacun plus extrême que l’autre. Aujourd’hui, vous abandonnez les... 
par Paul Deluze | Mar 8, 2018 | Alimentation, Bien-être, Blog, Santé
Dans bien trop de pays, la cuisine chinoise a une image pas très saine Nous en savons surtout que ce que nous connaissons des nombreux restaurants de vente à emporter, ou les comptoirs de nourriture des centre commerciaux, qui s’apparente à des viandes mystérieuses... 
par Paul Deluze | Mar 6, 2018 | Alimentation, Bien-être, Blog, Santé
Lorsque vous entrainez votre cerveau en essayant d’apprendre une nouvelle langue ou d’adopter une nouvelle habitude, vous serez surpris des petites choses qui peuvent avoir un grand impact sur la santé et le fonctionnement de votre cerveau. Evidemment on n’a pas tous... 
par Paul Deluze | Mar 4, 2018 | Alimentation, Bien-être, Blog, Infos, Santé
Minéral essentiel, le magnésium joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement de l’organisme. Ce nutriment est donc primordial et possède de nombreux atouts pour notre santé. On retrouve le magnésium dans de nombreux aliments et ce minéral agit en symbiose avec... 
par Paul Deluze | Fév 21, 2018 | Alimentation, Bien-être, Blog, Santé
Un risque plus faible de diabète de type 2 a été observé chez les individus avec une alimentation riche en antioxydants. Fruits, légumes et thés y contribuent largement, comme le montre une étude d’une équipe Inserm parue dans Diabetologia. Une alimentation riche en... 
par Paul Deluze | Fév 19, 2018 | Alimentation, Blog, Infos, Santé, Société
Une nouvelle étude associant des chercheurs de l’Inserm, de l’Inra et de l’Université Paris 13 (Centre de recherche épidémiologie et statistique Sorbonne Paris Cité, équipe EREN) suggère une association entre la consommation d’aliments ultra-transformés et le...
