Un risque plus faible de diabète de type 2 a été observé chez les individus avec une alimentation riche en antioxydants. Fruits, légumes et thés y contribuent largement, comme le montre une étude d’une équipe Inserm parue dans Diabetologia. Une alimentation riche en...
Une nouvelle étude associant des chercheurs de l’Inserm, de l’Inra et de l’Université Paris 13 (Centre de recherche épidémiologie et statistique Sorbonne Paris Cité, équipe EREN) suggère une association entre la consommation d’aliments ultra-transformés et le...
Comment Votre Smartphone Détruit Votre Sommeil Les smartphones et les écrans sont aujourd’hui présents en permanence dans nos vies. Leur impact négatif sur la capacité de concentration et sur les rapports sociaux entre les individus n’est plus à démontrer....
Une femme qui suit un régime à de nombreux prétendants. Le monde de la perte de poids est remplie de sociétés et d’experts autoproclamés qui se battent pour obtenir l’attention des femmes, en la désinformant souvent et en réalisant des promesses impossibles à tenir....
Pour obtenir les meilleurs résultats de tout programme de régime, vous devez connaitre les « Commandements du Régime ». Ces instructions sont essentielles pour obtenir des résultats supérieurs. Ils vont vous emmener à la Terre Promise en bonne santé et plein...
5 Choses Sur Lesquelles Tout Le Monde Se Méprend À Propos Du Paléo Par Dave Des Accros Du Paléo Créateur Du Livre De Cuisine Des Accros Du Paléo Saviez-vous que la plupart des choses que vous entendez à propos du régime paléo sont complètement FAUSSES ? Aucun autre...
Les 3 PIRES Manières de Cuire Vos Légumes (Plus les 3 Manières les Plus Saines) Par Dave Des Accros Du Paléo Créateur Du Livre De Cuisine Des Accros Du Paléo Saviez-vous que la MANIÈRE dont vous cuisez vos légumes a un ÉNORME impact sur votre santé ? Si vous cuisez...
Il y a trente ans, le régime alimentaire européen était beaucoup plus riche qu’aujourd’hui. Un copieux petit-déjeuner et deux repas principaux comportant viande, fromage, gâteaux et vin, deux fois par jour, n’était pas rare. Si le travailleur de force s’en...
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