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La méthode Pilates ventre plat !

La méthode Pilates ventre plat !

Après une grossesse, quelques écarts ou une vie sédentaire quelques rondeurs peuvent apparaître au niveau du ventre. C’est le cauchemar de beaucoup d’hommes et de femmes.   Qu’est-ce que le Pilates ? Le Pilate est une gymnastique inventée par Joseph Pilates au...

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